Ett personligt inlägg av den Personliga Efferktivitets Tränaren om det här med träning , en helt vanlig måndag! ”Do what you love and you’ll never have a problem with Monday again.” – att få komma hem kl.18.15 till dukat middagsbord i trädgården, 24 grader & kvällssol, barnen har kompisar som leker & det är bara […]

#Blogg100 – 3 av 100 ”Woman in Change” Note to self: ”A Healthy Lifestyle is not just about what you Eat, it is also what you consume Emotionally, Mentally & Spiritually!” ‪Idag ger jag mig lite extra tid till reflektion & inser vilka ytterligheter mitt liv innehållit de senaste 5 åren… ”Change is hard in the […]